乾燥肌 対策ノート

乾燥肌ケアに洗顔とスキンケア

乾燥肌をケアする方法として、洗顔やスキンケアなどがあります。 洗顔は、固形の石鹸でたくさん泡を立て、刺激を与えないよう汚れを落とし、体温と同じくらいの温度のお湯で、すすぎ残しのないよう、しっかりと洗います。 また、顔を拭くタオルも刺激の少ない天然素材を使用し、こすらないように、顔を抑える程度な感じで拭きます。

洗顔後はすぐに、保湿剤が入っている化粧水などを手に出し、両手で顔を覆うように肌にしみこませます。
コットン等でつける場合は、コットンにしっかりと染み込ませ、刺激を与えないようにポンポンと軽く置くような気持ちでケアをしていきましょう。

また、市販されている顔パック用の紙に化粧水を染み込ませ、数分パックするのも良いでしょう。
特に入浴後や洗顔後は、肌が乾燥しやすい状態ですのですばやいお手入れが肝心だと言えるでしょう。

肌に刺激を与えない乾燥肌ケアを

乾燥肌をケアする際に注意しなければならないことは、肌に刺激を与えないようにすることです。 乾燥肌は皮脂の分泌が減少することで、皮脂膜ができず、外的刺激から肌を保護してくれる機能が低下するため、とても敏感な肌状態なのです。

その保護機能が低下している時に、刺激を与えると肌の表面にある角質がはげてしまい、かさかさとした粉をふいた状態になってしまいます。
このような肌は敏感になり、さらにほこりや紫外線なども加わり、かゆみや赤みなどが発生するなど、乾燥肌の症状が悪化してしまうことになってしまうでしょう。

このような理由で乾燥肌の方は、過剰な刺激を与えないように、洗顔には、チューブ状の洗顔料でなく固形石鹸を使うであるとか、タオルは天然素材のものを用いるとか、化粧品は低刺激のものを選ぶなどの工夫が必要です。

刺激をできるだけさけ、皮脂の分泌量が正常に戻るようにケアをしていくことが大事でしょう。